“吃动平衡 健康体重 全民行动”——营养科成功举办2025全民营养周健康咨询活动

为积极响应“健康中国”战略，提高全民营养健康素养，2025年全民营养周期间，我院营养科围绕“吃动平衡 健康体重 全民行动”主题，于5月18日上午在门诊大厅成功举办了一场别开生面的营养健康咨询活动。活动吸引了众多患者、家属及周边社区居民参与，现场气氛热烈，获得一致好评。

上午9时，活动准时开始。营养科主任带领资深营养师团队，为前来咨询的群众提供免费的营养评估、膳食指导及体重管理建议。针对不同人群，如超重肥胖者、糖尿病患者、孕产妇、老年人及儿童等，专家们耐心解答疑问，制定个性化饮食方案，并强调“吃动平衡”的重要性。

活动现场设置了多个互动环节：

1. 人体成分分析：利用专业设备为参与者进行体脂率、肌肉量等测量，帮助其直观了解自身营养状况。
2. 膳食模型展示：通过食物模型和平衡膳食餐盘，生动形象地讲解每日所需食物种类及合理搭配。
3. 有奖知识问答：围绕“健康体重”“全民行动”等知识点设计趣味问题，寓教于乐，参与者踊跃抢答。
4. 运动指导：康复治疗师现场示范简单易行的居家运动动作，倡导“动则有益、贵在坚持”的理念。

营养科主任表示：“超重和肥胖已成为影响国民健康的重要问题，而‘吃动平衡’是维持健康体重的核心。我们希望通过全民营养周活动，让更多人掌握科学饮食与运动方法，真正实现‘全民行动’。”

一位参与活动的社区居民王阿姨感慨道：“以前总以为少吃就能瘦，今天听了专家讲解，才知道要营养均衡，还要配合运动。这样的活动太实用了！”

活动持续近三个小时，共接受咨询200余人次，发放营养科普资料300余份。营养科将继续开展形式多样的健康宣教活动，将营养知识送进社区、学校和企业，助力提升全民健康水平。

（营养科 供稿）